Практика заключается в том, чтобы независимо от того, сколько раз вы терпите неудачу, независимо от

Практика заключается в том, чтобы независимо от того, сколько раз вы терпите неудачу, независимо от того, как часто ваш ум начинает откло- няться в сторону, просто замечать, что вы оказались отвлечены, что вы про- сто думаете о практике, что вам больше нет дела до мантры буддхо не хочу делать это, мне больше хотелось бы просто посидеть здесь, не напряга- ясь, не совершая никакого усилия, мне не хочется делать то, что я делаю. Или, может быть, в это самое время в вашем уме находятся другие мысли, вползающие из отдаленных областей сознания, и вот вы отме- чаете и это. Отмечайте, каково настроение вашего ума в данный момент; не критикуя себя и не разочаровываясь, а просто трезво и спокойно от- мечайте, успокоены ли вы практикой, чувствуете ли вялость или сонли- вость, думаете ли о ч��м-то вс�� это время или сосредотачиваетесь. Просто знайте это. Препятствием для практики сосредоточения оказывается отвраще- ние к неудаче и невероятное желание успеха. Но практика это вопрос не волевого усилия, а мудрости, различающей мудрости. Благодаря такой практике вы можете узнать, каковы ваши слабости, где вы склонны те- ряться. Вы отмечаете свои черты характера, которые до настоящего вре- мени развивали в себе; не для того, чтобы критиковать себя, но просто чтобы знать, как с ними работать, не попадая при этом к ним в рабство. Это означает осторожное и мудрое размышление над тем, каковы явления на самом деле. И потому мы наблюдаем и распозна��м даже вс�� самое урод- ливое и грязное вместо того, чтобы избегать его любой ценой. Это требует терпения. Часто Иногда говорят, что Ниббана - это круто, кул! Отда- ет жаргоном, правда? Но в этом слове и впрямь заключ��н определенный смысл. Cool ведь по-английски это холодно, прохладно. 31 Мантра Буддхо Что это за прохлада? Холод освежает; мы не охвачены страстью, а оста��мся беспристрастными, бдительными и уравновешенными. Слово буддхо это то слово, которое вы можете применять в сво- ей жизни, наполняя им свой ум вместо тревог и всевозможных никчем- ных привычек. шаровые краны